人到中年，重要的能力是懂得开悟，开悟是内心的觉醒，是智慧的彼岸。

“悟”字，由“忄”（心）与“吾”（自我）组成，体现“明心见性、体认自我”的造诣。

通过内心的觉察、苏醒、反思从而达到对自我的理解、明白、超脱。

01

悟透生活的苦

想得开，苦就会被人打败；想不开，人就会被苦打败。

诗人木心一生跌宕，但他所有时间几乎都在与文学为伴。别人想见他落魄的样子，他偏要用手绘钢琴的黑白琴键，无声地弹奏莫扎特与巴赫，如他自己所说“我白天是奴隶，晚上是王子”。

吃过生活的苦，方能悟透生活的苦。

这个世界，没有谁的生活总是一帆风顺。

吃过苦，悟透苦。

平凡的我们，热爱生活，钟爱生命，不被苦打败，不被痛击倒，这便是活着的重要意义吧！

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02

悟透生活的甜

生活的甜，来自无条件深爱自己。

人活着，不要总是去追求被爱，而是要学会多爱自己。

人生短短三万天，健康、快乐才是无价珍宝。别让琐碎压垮你的脊背，别让家务侵蚀你的容颜，无论每天做什么，都请深爱自己一些。

早上七点的牛奶，午后三点的茶，傍晚六点的炊烟，在轻轻呼唤我归家。

蔡澜说：“吃得好一点，睡得好一点，多玩玩，不羡慕别人，不听管束，多储蓄人生经验，死而无憾，这就是最大的意义吧。”

生活的甜，是市井长巷里热闹的烟火气；是微雨之后，百花怒绽的新颜；是追风运动，是云来云去，是星空璀璨，月色皎洁。

自己感受到的那份舒服，才是真正的舒服，这便是生活的甜。

漫长人生，不要老想着改变谁，也不要老想着感动谁。遇事不要总钻牛角尖，更不要总生闷气。

悟透生活的甜，不内耗不较劲，不攀缘也不依赖，如此，你会值得更多人来爱。

03

悟透人情的冷

人情的冷，本是世间常态。

学会不挽留、不将就，抓不住的人际关系就松手，千万不要拼命去用力。

莫言老师说：“不看辉煌时谁敬的酒，只看落魄时剩下的友。人一走，茶就凉，这是规矩；人没走，茶就凉，是世态炎凉。”

悟透人情的冷，方知来日方长是梦幻，人走茶凉是常态。太多事，我们无法左右，不必过于纠结认真。

看淡，就不累；看开，就不痛。不乱于心，才能不困于情。沉闷是看懂，无言是觉醒。

人生是一场旅行，且行且忘且随风，且行且看且从容。

人到中年的我们，习惯人情的冷暖，就像习惯天气的阴晴圆缺。

悟透人情的冷，你便不会被无端的情所伤，不会被无端的烦事所扰。

允许他人离开，接受分道扬镳，接受世事无常，接受挫败，接受孤独，也接受自己活成一座山。

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04

悟透人情的暖

人情的暖，全凭缘分。

不必常相聚，但求在心里。

巴金和冰心是现代文学史上两位杰出的作家，他们的友谊跨越了大半个世纪。从青年时代，两人就因共同的追求而结缘，相互扶持，共同经历着时代的变迁。

无论是文学创作还是生活琐事，他们都彼此分享。

鲁迅和瞿秋白是不同领域的人物，但他们却谱写了一段知音难觅的佳话。瞿秋白身处困境时，鲁迅毫不犹豫地伸出援手，给予他物质和精神上的支持。

鲁迅曾赠瞿秋白一副对联“人生得一知己足矣，斯世当以同怀视之”，表达对这段友情的珍惜。

心里有个人，忙时不扰，闲时牵挂，累时支撑，难时陪伴。

人到中年，吃过的苦是激励，得到的甜靠自己。

有些关系不是你倾尽全力就可以获得的。错付的人，渐行渐远也是保护自己。

在我们悟透之后，去爱值得爱的人，去爱那些爱你的人。

中年，悟透生命本质，管理好情绪，调整好心态。

认清自己，重启人生，因为人生是一场路过，也是一场对自己的负责。

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END

一审 | 胡轶凡

二审 | 薛竹影

三审 | 焦美红